Blog - Zdrowie

Pierwszą rzeczą, którą kojarzymy z witaminą C jest słowo odporność. To właśnie ona chroni nas przed chorobami w okresie jesienno-zimowym, ale jej wspaniałe

Zima zbliża się do nas dużymi krokami. To ważny moment, aby zadbać o nasz układ odpornościowy.
Układ odpornościowy, inaczej immunologiczny jest obroną organizmu

Większość z nas zdaje sobie sprawę z cudownych właściwości picia wody, ale czy potraficie je wymienić? Nasz organizm podobno jest w stanie przetrwać tygodnie bez

Każdy z nas wie, że niewyspani stajemy się marudni, zniechęceni, zrzędliwi. A czy wiecie, że brak snu wpływa również na nasze życie seksualne, pamięć, zdrowie,

Zwana polską cytryną, wyglądem przypominająca gruszkę, ilością witaminy C przebija jabłko. Pigwa, bo o nie mowa, przywędrowała do Europy z krajów azjatyckich

Gdy słyszymy o bakteriach, mamy przed oczami jedynie choroby, których one są powodem. Są jednak bakterie pożyteczne dla naszego organizmu.

Jelita odgrywają

Żyjemy w czasach, w których utrzymanie zdrowego układu odpornościowego jest niezwykle ważne. Nie tylko piękne ciało, ale przede wszystkim zdrowie powinno liczyć się

Cynk jest bardzo ważnym minerałem, niezbędnym do właściwego funkcjonowania naszego organizmu. Nie powinni o nim zapominać przede wszystkim sportowcy, bo to właśnie oni tracą

Jelita odgrywają kluczową rolę w naszym organizmie. Dlatego tak ważne jest właściwe dbanie o nie. Poniżej znajdziecie 5 podstawowych porad, które usłyszeliśmy od lekarzy, gastroenterologów

Beta-alanina to jeden z najpopularniejszych suplementów aminokwasowych, który poprawia wydolność serca, zmniejsza zmęczenie mięśni i odkładanie się kwasów. Czyli wszystko to na czym zależy osobom aktywnie