Wysmuklenie sylwetki

Marzysz o smukłej, wyrzeźbionej sylwetce? Chcesz zgubić kilka centymetrów w talii lub biodrach? Sprawdź, jak możemy Ci pomóc.

Zajęcia grupowe

BODY SHAPE & STRENGHT

Functional Training

Zajęcia FUNcional mają na celu rozwijanie umiejętności ruchowych pod kątem zdrowotnym, rekreacyjnym oraz sportowym. Uczą współdziałania w grupie. więcej
BODY SHAPE & STRENGHT

Body Pump

BODYPUMP™ to oryginalny program ćwiczeń z wykorzystaniem sztangi, który wzmocni i ukształtuje Twoje mięśnie. BODYPUMP stosuje sprawdzoną formułę zwaną THE REP EFFECT™ więcej
HEALTH & VITALITY

Pilates

Pilates to rodzaj ćwiczeń, który buduje świadomość ciała, tym samym nasza praca nad nim jest bardziej efektywna. Nie ma żadnych, przeciwwskazań co do ćwiczeń Pilates, a wręcz obecność na nich jest obowiązkowa! więcej

Trening redukcyjny

Trening nastawiony na zmniejszenie masy ciała oraz poziomu tkanki tłuszczowej. Ta forma aktywności powinna zawierać trening układu krążeniowo-oddechowego oraz trening siłowy. więcej

Trening indywidualny