Rozładowanie stresu
Chcesz pozbyć się złej energii i uwolnić pozytywne endorfiny? Sprawdź, jak możemy Ci pomóc rozładować stres.
Zajęcia grupowe
BODY & MIND
Joga Basic
To starożytny system, który przez tysiące lat pomagał ludziom w odszukaniu równowagi życiowej. Systematycznie praktykowana joga ma dobroczynny wpływ nie tylko na nasze ciało, ale przede wszystkim na umysł – działa uspokajająco i wyciszająco, koi nasze nerwy i pomaga zapomnieć o problemach.
więcej
CARDIO
Group Cycling Advanced
To zajęcia z użyciem rowerów stacjonarnych o wysokiej intensywności. Dedykowane są osobom, którym zależy na mocnym treningu.
więcej
Trening sportowy
Trening mający na celu zoptymalizowanie i usprawnienie przygotowania fizycznego osób rekreacyjnie i zawodowo uprawiających sport.
więcej
Trening kulturystyczny
Trening nastawiony na zwiększanie masy mięśniowej i rekompozycję sylwetki. Ten rodzaj aktywności, wraz ze wzrostem masy mięśniowej wiąże się ze wzmocnieniem całego ciała.
więcej
Trening siłowy
Trening przeznaczony dla osób chcących równomiernie i wszechstronnie rozwijać siłę swojego ciała. Priorytetem tego treningu nie jest rozbudowa muskulatury, a proporcjonalne wzmacnianie naszych mięśni.
więcej
