Zrzucenie wagi

Zmagasz się z niechcianą tkanką tłuszczową? Chcesz zgubić kilka kilogramów? Sprawdź, jak możemy Ci pomóc w osiągnięciu tego celu.

Zajęcia grupowe

STRENGHT

TBC

To zajęcia dla osób, które jednocześnie chcą spalić tkankę tłuszczową i wyrzeźbić ciało. Total Body Conditioning to trening kondycyjny, ogólnorozwojowy angażujący wszystkie partie ciała, który pozwoli Ci podnieść wydolność organizmu. więcej
CARDIO

Group Cycling Advanced

To zajęcia z użyciem rowerów stacjonarnych o wysokiej intensywności. Dedykowane są osobom, którym zależy na mocnym treningu. więcej

Trening indywidualny

Trening redukcyjny

Trening nastawiony na zmniejszenie masy ciała oraz poziomu tkanki tłuszczowej w oparciu o odpowiednią dietę i nawyki żywieniowe. Ta forma aktywności powinna zawierać trening układu krążeniowo-oddechowego oraz trening siłowy. więcej