Blog - Motywacja

Jak skutecznie zbudować w swoim życiu pozytywne nawyki? (część 1)

Wojciech Wasilewski Wojciech Wasilewski

Zaraz koniec października, a słowa „od września zaczynam”, zostają przerzucane od poniedziałku do poniedziałku. Nawyki rządzą życiem każdego z nas, to one definiują czy każdego dnia kładziemy się z poczuciem spełnienia,

Czytaj dalej

Skąd czerpać motywację?

Każdy z nas nieraz w życiu przeszedł przez kryzys motywacji. Nie zawsze jesteśmy w stanie działać na najwyższych obrotach i osiągać same sukcesy. Tak samo

Czytaj dalej

Czas na ruch! Ale jak go znaleźć, skoro życie tak pędzi, a my razem z nim?

Gdy dni stają się coraz krótsze, na dworze zbyt wcześnie nastaje ciemność, a pogoda nie sprzyja treningom nie trzeba daleko szukać wymówek. Mało sprzyjająca aura

Czytaj dalej