Forma w ciąży

Chcesz zachować formę podczas ciąży? Potrzebujesz spokojnych ćwiczeń? Sprawdź, jak możesz trenować w ARTIS Wellness Club w czasie ciąży.

Zajęcia grupowe

HEALTH & VITALITY

Zdrowy kręgosłup

Zajęcia mają charakter profilaktyczny i mają zapobiegać ewentualnym bólom oraz zmianom w obrębie kręgosłupa. Na zajęciach mobilizujemy kręgosłup do większej ruchomości i wzmacniamy mięśnie brzucha oraz grzbietu. więcej

Trening Medyczny

Trening ten jest skierowany do osób, które muszą zostać objęte szczególną opieką ze względu na swój stan zdrowia. Pomaga powrócić do sprawności fizycznej po urazach, operacjach. więcej

Trening indywidualny