Forma w ciąży
Chcesz zachować formę podczas ciąży? Potrzebujesz spokojnych ćwiczeń? Sprawdź, jak możesz trenować w ARTIS Wellness Club w czasie ciąży.
Zajęcia grupowe
BODY & MIND
Zdrowy kręgosłup
Zajęcia mają charakter profilaktyczny i mają zapobiegać ewentualnym bólom oraz zmianom w obrębie kręgosłupa. Na zajęciach mobilizujemy kręgosłup do większej ruchomości i wzmacniamy mięśnie brzucha oraz grzbietu.
więcej
Trening Medyczny
Trening ten jest skierowany do osób, które muszą zostać objęte szczególną opieką ze względu na swój stan zdrowia. Pomaga powrócić do sprawności fizycznej po urazach, operacjach.
więcej
