Full Body Mini Band

Marta Czarnowska

Poniedziałek 10:15

 

Kompletny i bardzo wszechstronny trening z użyciem gum oporowych mini bands. Może mieć charakter treningu wzmacniającego, funkcjonalnego , a nawet wytrzymałościowego! Trening nastawiony jest na wymodelowanie sylwetki, wzmocnienie całego ciała, poprawienie kondycji oraz koordynacji ruchowej.

Stopień trudności zależy od Ciebie... Dzięki 3 stopniom oporu, będziesz w stanie zawsze dopasować intensywność treningu do swojej obecnej formy.

Czas trwania: 50 min

Nasza filozofia

Wszystko zaczyna się od ruchu

Move

Wszystko zaczyna się od ruchu. Odkryj z nami swoją ulubioną formę ruchu i zadbaj o aktywność fizyczną każdego dnia.

Live

Gdy się ruszamy, lepiej funkcjonujemy w każdym aspekcie swojego życia. Dbaj o siebie, ciesz się chwilą, realizuj marzenia i spełniaj się.

Inspire

Realizuj swoje pasje i poznawaj innych ludzi. Dziel się z nimi swoją dobrą energią, inspiruj ich do działania, pomagaj i motywuj do realizacji celów.