Trening funkcjonalny

Prowadzący trenerzy:

Adam Krygier - Trener Personalny

Kacper Mościcki - Trener Personalny

Trening mający na celu wszechstronny rozwój ciała, naukę podstawowych wzorców ruchowych, mających przełożenie na wykonywanie czynności życia codziennego. W treningu tym zwracamy wielką uwagę na jakość, nie zaś ilość ruchu. Podstawowym celem treningu funkcjonalnego jest sprawność fizyczna i rozwój sylwetki. Dobry wygląd jest pozytywnym skutkiem ubocznym.

Co zyskasz? POZNAJ ZALETY

sprawność i dobre samopoczucie
narzędzia zwiększające jakość ruchu, również poza siłownią
nauka podstawowych wzorców ruchu
rozwój pasji, zdrowie i dobre samopoczucie
korekcję postawy
wzmocnienie ciała

Dla kogo?

dla osób chcących zwiększyć sprawność fizyczną
dla osób, dla których najważniejsze jest zdrowie i dobre samopoczucie
dla osób dbających o kręgosłup w trakcie czynności życia codziennego
dla osób chcących nauczyć się prawidłowej techniki ruchu, prawidłowych wzorców ruchowych

Nasza filozofia

Wszystko zaczyna się od ruchu

Move

Wszystko zaczyna się od ruchu. Odkryj z nami swoją ulubioną formę ruchu i zadbaj o aktywność fizyczną każdego dnia.

Live

Gdy się ruszamy, lepiej funkcjonujemy w każdym aspekcie swojego życia. Dbaj o siebie, ciesz się chwilą, realizuj marzenia i spełniaj się.

Inspire

Realizuj swoje pasje i poznawaj innych ludzi. Dziel się z nimi swoją dobrą energią, inspiruj ich do działania, pomagaj i motywuj do realizacji celów.