STRONG Nation ™

STRONG Nation ™ to rewolucyjny 60-minutowy trening całego ciała o wysokiej intensywności gdzie każdy pojedynczy ruch mięśni jest idealnie zsynchronizowany z muzyką. Więc zamiast liczyć powtórzenia, trenujesz do rytmu! Przekraczasz swoje granice jednocześnie spalając większą ilość kalorii, dzięki czemu szybciej osiągniesz całkowitą przemianę swojego ciała, które staje się coraz bardziej wyrzeźbione.

Zajęcia łączą trening siłowy, plyometryczny, funkcjonalny i cardio, spalając kalorie i wzmacniając ciało. Trening szybko zaspokaja najważniejszą potrzebę utraty tkanki tłuszczowej, ujędrnienia mięśni i wysmuklenia sylwetki. Jednocześnie działa na innych płaszczyznach, zapewnia niesamowity rozwój funkcjonalny, dba o balans mięśniowy, poprawę mobilności oraz ogólnej sprawności.

Nasza filozofia

Wszystko zaczyna się od ruchu

Move

Wszystko zaczyna się od ruchu. Odkryj z nami swoją ulubioną formę ruchu i zadbaj o aktywność fizyczną każdego dnia.

Live

Gdy się ruszamy, lepiej funkcjonujemy w każdym aspekcie swojego życia. Dbaj o siebie, ciesz się chwilą, realizuj marzenia i spełniaj się.

Inspire

Realizuj swoje pasje i poznawaj innych ludzi. Dziel się z nimi swoją dobrą energią, inspiruj ich do działania, pomagaj i motywuj do realizacji celów.