STRONG Nation ™ to rewolucyjny 60-minutowy trening całego ciała o wysokiej intensywności gdzie każdy pojedynczy ruch mięśni jest idealnie zsynchronizowany z muzyką. Więc zamiast liczyć powtórzenia, trenujesz do rytmu! Przekraczasz swoje granice jednocześnie spalając większą ilość kalorii, dzięki czemu szybciej osiągniesz całkowitą przemianę swojego ciała, które staje się coraz bardziej wyrzeźbione.
Zajęcia łączą trening siłowy, plyometryczny, funkcjonalny i cardio, spalając kalorie i wzmacniając ciało. Trening szybko zaspokaja najważniejszą potrzebę utraty tkanki tłuszczowej, ujędrnienia mięśni i wysmuklenia sylwetki. Jednocześnie działa na innych płaszczyznach, zapewnia niesamowity rozwój funkcjonalny, dba o balans mięśniowy, poprawę mobilności oraz ogólnej sprawności.
