Power Body

Prowadząca: Małgorzata Babilońska

Wtorek 18:00

Czwartek 18:00

Power Body to zajęcia dla osób, które oczekują wysokiej intensywności. Trening skoncentrowany jest zarówno na górnych jak i dolnych partiach ciała. Ćwiczenia wykonywane są przy użyciu wolnych obciążeń, sztang, mini bands, bosu jak również z obciążeniem własnego ciała. Cały trening jest pracą nad zgrabną i smukłą sylwetką, nad gęstością mięśni i spalaniem tkanki tłuszczowej.

Osoba zarówno początkująca jak i zaawansowana może liczyć na mocny trening, jednak na miarę swoich możliwości.

Czas trwania: 50 minut
Co zyskasz? POZNAJ ZALETY
  1. Ukształtujesz swoją sylwetkę.
  2. Polepszysz wydolność.
  3. Poprawisz koordynację ruchową.
  4. Spalisz sporo kalorii.
Dla kogo?

Zajęcia przeznaczone dla wszystkich niezależnie od stopnia wytrenowania, wieku i płci. To trening dobry dla każdego, ponieważ jest wszechstronny i pozwala na pracę nad różnymi partiami ciała.

Nasza filozofia

Wszystko zaczyna się od ruchu

Move

Wszystko zaczyna się od ruchu. Odkryj z nami swoją ulubioną formę ruchu i zadbaj o aktywność fizyczną każdego dnia.

Live

Gdy się ruszamy, lepiej funkcjonujemy w każdym aspekcie swojego życia. Dbaj o siebie, ciesz się chwilą, realizuj marzenia i spełniaj się.

Inspire

Realizuj swoje pasje i poznawaj innych ludzi. Dziel się z nimi swoją dobrą energią, inspiruj ich do działania, pomagaj i motywuj do realizacji celów.