Jiu-jitsu

Zajęcia nawiązujące do tradycyjnej japońskiej  sztuki walki kształtującej giętkość, elastyczność, szybkość, zwinność i dynamikę. Zajęcia kształtujące nie tylko ciało, ale również charakter. Zajęcia przeznaczone są dla osób na każdym poziomie wytrenowania.

Czas trwania: 55 minut
Spalone kalorie: 600 kcal
Co zyskasz? POZNAJ ZALETY
  1. Ukształtujesz swoją sylwetkę.
  2. Polepszysz wydolność.
  3. Poprawisz koordynację ruchową.
  4. Spalisz sporo kalorii.

Nasza filozofia

Wszystko zaczyna się od ruchu

Move

Wszystko zaczyna się od ruchu. Odkryj z nami swoją ulubioną formę ruchu i zadbaj o aktywność fizyczną każdego dnia.

Life

Gdy się ruszamy, lepiej funkcjonujemy w każdym aspekcie swojego życia. Dbaj o siebie, ciesz się chwilą, realizuj marzenia i spełniaj się.

Inspire

Realizuj swoje pasje i poznawaj innych ludzi. Dziel się z nimi swoją dobrą energią, inspiruj ich do działania, pomagaj i motywuj do realizacji celów.