Aktywna ciąża

Bezpieczny trening dla kobiet w ciąży, kładący nacisk na prawidłową postawę ciała, naukę świadomej pracy z ciałem oraz relaksacje. Trening uwzględnia ćwiczenia wzmacniające, oddechowe oraz korygujące postawę ciała.

Czas trwania: 50 min
Dla kogo??

Dla kobiet w ciąży.

Nasza filozofia

Wszystko zaczyna się od ruchu

Move

Wszystko zaczyna się od ruchu. Odkryj z nami swoją ulubioną formę ruchu i zadbaj o aktywność fizyczną każdego dnia.

Live

Gdy się ruszamy, lepiej funkcjonujemy w każdym aspekcie swojego życia. Dbaj o siebie, ciesz się chwilą, realizuj marzenia i spełniaj się.

Inspire

Realizuj swoje pasje i poznawaj innych ludzi. Dziel się z nimi swoją dobrą energią, inspiruj ich do działania, pomagaj i motywuj do realizacji celów.