Trening redukcyjny

Trening nastawiony na zmniejszenie masy ciała oraz poziomu tkanki tłuszczowej w oparciu o odpowiednią dietę i nawyki żywieniowe. Ta forma aktywności powinna zawierać trening układu krążeniowo-oddechowego oraz trening siłowy. Pod wpływem dobrze dobranego treningu następuje zmiana kompozycji ciała, czyli utrata zbędnych kilogramów oraz wzmocnienie mięśni.

Co zyskasz? POZNAJ ZALETY
  1. utrata zbędnych kilogramów
  2. wzmocnienie ciała
  3. zmniejszenie ryzyka chorób cywilizacyjnych
  4. lepsze samopoczucie i zdrowie
  5. polepszenie stanu zdrowia
  6. zrzucenie wagi
  7. wysmuklenie sylwetki
  8. zdrowie i dobre samopoczucie
Dla kogo??
  • dla osób z nadwagą
  • dla osób z dużą z podwyższoną zawartością tkanki tłuszczowej
  • dla osób, które chcą zmienić proporcje swojego ciała
  • dla osób które chcą poprawić swoją kondycję