Be active cardio

Trening przede wszystkim dla osób mających do czynienia z treningiem zarówno kondycyjnym jak i wzmacniającym. Osoby początkujące również mogą spróbować swoich sił, ponieważ trener w razie potrzeby zamienia trudniejsze ćwiczenia na ich łatwiejsze wersje. Istotą treningu jest ujędrnienie ciała i wysmuklenie sylwetki poprzez ćwiczenia wzmacniające przeplatane elementami kondycyjnymi.

Duration time: 50 min

Our Phylosophy

All begins from motion

Move

Everything begins with physical activity. Discover with us your favorite forms of physical activity and take care of your fitness every day.

Live

When we are physically active we function better in every aspect of our lives. Take care of yourself, enjoy a moment, fulfill your dreams and yourself.

Inspire

Realize your passions and meet new people. Share your good energy with them, inspire them, help them and motivate to realize their goals.