WARSZTATY
EFEKTYWNY TRENING NA SIŁOWNI
18.02.2021
- Chcesz najefektywniej wykorzystać swój czas na siłowni?
- Pragniesz ćwiczyć tak, aby mieć najlepsze efekty?
- Wiesz, jak wygląda prawidłowa rozgrzewka i w jaki sposób możesz ułożyć sobie trening na siłowni?
- Chcesz umieć w pełni wykorzystać możliwości najlepszego sprzętu do siłowni na świecie?
O Wasze zdrowie i kondycję dbamy na każdym kroku. Pragniemy także, aby Wasze treningi sportowe w Artis Wellness Club przynosiły jak najlepsze rezultaty! Dlatego specjalnie dla Was przygotowaliśmy Warsztaty Poprawnego Trenowania na Siłowni, które poprowadzi nasz Master Trener - Norbert Piotrowski, Zaczynamy już 6 marca w każdą sobotę o godzinie 11.00
Na warsztatach dowiesz się:
- Jak rozplanować treningi;
- Jak wykonać rozgrzewkę;
- Jak prawidłowo używać maszyn i ciężarów;
- Jak najefektywniej wykorzystać czas spędzony na siłowni;
- Jak dopasować treningi do swoich potrzeb i możliwości.
Dowiedz się więcej Warsztaty