WARSZTATY
EFEKTYWNY TRENING NA SIŁOWNI

18.02.2021
  • Chcesz najefektywniej wykorzystać swój czas na siłowni?
  • Pragniesz ćwiczyć tak, aby mieć najlepsze efekty?
  • Wiesz, jak wygląda prawidłowa rozgrzewka i w jaki sposób możesz ułożyć sobie trening na siłowni?
  • Chcesz umieć w pełni wykorzystać możliwości najlepszego sprzętu do siłowni na świecie?

O Wasze zdrowie i kondycję dbamy na każdym kroku. Pragniemy także, aby Wasze treningi sportowe w Artis Wellness Club przynosiły jak najlepsze rezultaty! Dlatego specjalnie dla Was przygotowaliśmy Warsztaty Poprawnego Trenowania na Siłowni, które poprowadzi nasz Master Trener - Norbert Piotrowski, Zaczynamy już 6 marca w każdą sobotę o godzinie 11.00

Na warsztatach dowiesz się:

  • Jak rozplanować treningi;
  • Jak wykonać rozgrzewkę;
  • Jak prawidłowo używać maszyn i ciężarów;
  • Jak najefektywniej wykorzystać czas spędzony na siłowni;
  • Jak dopasować treningi do swoich potrzeb i możliwości.

Dowiedz się więcej Warsztaty